360 World.hu

Hírek, információk, háttér

  • Főoldal
  • Divat
  • Otthon
  • Sport
  • Egészség
  • Magazin
  • Tech
  • Hírek
  • Főoldal
  • Divat
  • Otthon
  • Sport
  • Egészség
  • Magazin
  • Tech
  • Hírek
  • Egészség,  Tech

    Az AI terapeuták valóban helyettesíthetik az emberi segítséget?

    június 14, 2025 /

    A mentális egészségügyi ellátás iránti kereslet folyamatos növekedése, különösen az Egyesült Királyságban, a Nemzeti Egészségügyi Szolgálat (NHS) számára egyre nagyobb kihívást jelent. Az NHS mentális egészségügyi várólistái soha nem látott magasságokba emelkedtek, ami sokakat arra késztetett, hogy új megoldásokat keressenek a problémára. Az egyik lehetséges megoldás a chatbots, azaz a mesterséges intelligenciával működő csevegőrobotok alkalmazása, amelyek képesek lennének segíteni a betegeknek a mentális egészségügyi támogatásban. A várólisták folyamatos növekedése mögött számos tényező áll. A pandémia alatt sokan tapasztaltak mentális egészségügyi problémákat, és a szolgáltatások iránti kereslet drámaian megnőtt. A pszichológiai támogatás iránti igény folyamatosan nő, ugyanakkor a szakemberek hiánya és a rendelkezésre álló erőforrások korlátozottsága miatt az NHS nem tudja…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    Az alma magjának egészségügyi hatásai és kockázatai

    február 13, 2025

    Ínycsiklandó hús nélküli fasírt receptek minden alkalomra

    február 12, 2025

    Pénisz feltöltés: lehetőségek és kockázatok a beavatkozásban

    március 27, 2025
  • Egészség,  Mindennapok

    Hatékony stresszoldó technikák a mindennapokra

    március 26, 2025 /

    A stressz manapság szinte mindannyiunk életének részévé vált, legyen szó a munkahelyi kihívásokról, a családi kötelezettségekről vagy a társadalmi elvárásokról. A mindennapi rohanásban gyakran elfelejtjük, mennyire fontos a lelki egyensúlyunk megőrzése. A stressz nemcsak a mentális egészségünkre van hatással, hanem a fizikai állapotunkra is. A fokozott stressz szint különféle problémákhoz vezethet, mint például alvászavarok, szorongás vagy akár krónikus betegségek. Egyre több ember keresi azokat a módszereket, amelyek segíthetnek a mindennapi stressz kezelésében. A stresszoldás nem csupán a relaxációról szól; sokkal inkább egy tudatos folyamat, amely magában foglalja a megfelelő technikák alkalmazását és a pozitív gondolkodásmód kialakítását. A stresszkezeléshez szükséges eszközök és technikák széles spektrumot ölelnek fel, amelyek közül mindenki megtalálhatja…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    Oltások bevezetése: 60%-kal csökkent a halálozási arány – kutatás

    július 19, 2025

    Ametiszt karkötők előnyei és hatásai az egészségre és lélekre

    augusztus 6, 2025

    Ne mondjátok már, hogy csökkentsem a kortizolt – ez csak még jobban stresszel!

    július 3, 2025
  • Egészség,  Mindennapok

    A jóga életmód hatása a mindennapi életre

    március 15, 2025 /

    A jóga évezredeken átívelő hagyomány, amely a test, a lélek és a szellem harmóniájára törekszik. Az utóbbi évtizedekben a jóga népszerűsége világszerte robbanásszerűen megnőtt, hiszen nem csupán egy fizikai gyakorlat, hanem egy életmódbeli választás is. A jógázás során nemcsak a testünket formáljuk, hanem a mentális és érzelmi egyensúlyunkat is erősítjük. A stressz csökkentése, a belső béke megtalálása és a tudatos jelenlét kialakítása mind a jóga életmódjának részei. A jóga gyakorlása során számos technikát alkalmazunk, például légzőgyakorlatokat, meditációt és különböző ászanákat, amelyek segítenek a feszültségek levezetésében. A jógázás nem csupán a testünkre van jótékony hatással, hanem a mentális egészségünkre is, hozzájárulva a stresszkezeléshez és a szorongás csökkentéséhez. Ezen kívül a jóga…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    A világ legnagyobb természetes mellei: csodák a természetben

    június 18, 2025

    Covid-oltások miatt szenvedő családok mesélnek fájdalmukról az ügyészségnek

    június 28, 2025

    Miért érezzük sósnak a szánkat? Okok és megoldások

    január 18, 2025
  • Egészség,  Magazin

    Miért fontos a stresszkezelés a mindennapokban?

    június 27, 2024 /

    A mai rohanó világban szinte elkerülhetetlen, hogy időnként ne érezzük magunkat stresszesnek. A stressz lehet olyan reakció a kihívásokra és nehézségekre, amelyekkel nap mint nap találkozunk, legyen szó munkáról, családról vagy egyéb társadalmi kötelezettségeinkről. Azonban a hosszan tartó stressz negatív hatással lehet mentális és fizikai egészségünkre egyaránt. Az emberek különböző módon reagálnak ezekre a helyzetekre, de a legfontosabb az, hogy felismerjük a jeleit és megtanuljuk kezelni. Amikor nem tudjuk megfelelően kezelni a stresszt, az gyakran vezethet alvászavarokhoz, szorongáshoz, depresszióhoz vagy egyéb egészségügyi problémákhoz. Fontos tehát, hogy időt szánjunk a relaxációra és a feltöltődésre, hiszen a kiegyensúlyozott élet alapja a stressz hatékony kezelése. Az önismeret és a személyes határok meghúzása is…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    „Börtönben éreztem magam a kórházban, amikor el kellett hagynom a babámat”

    június 10, 2025

    Nottinghamban a gyilkos NHS-biztosítójának páciensei már hetekkel a támadás előtt szúrásokat követtek el

    június 9, 2025

    Az elektromos fogkefe helyes használata: tippek és tanácsok

    május 18, 2024
  • Egészség,  Magazin

    A ginseng gyökér használata: előnyök és alkalmazási lehetőségek

    május 9, 2024 /

    A ginseng gyökér, amely a hagyományos gyógyászat egyik legismertebb összetevője, régóta népszerű a különféle egészségügyi előnyei miatt. A ginseng a Panax nemzetségbe tartozó növények gyökere, amelyek főként Ázsiában és Észak-Amerikában honosak. A ginseng gyökér különösen gazdag aktív vegyületekben, úgynevezett ginszenozidokban, amelyek hozzájárulhatnak a szervezet különböző funkcióinak támogatásához. A ginseng gyökér használata több ezer éves múltra tekint vissza, és a tradicionális kínai orvoslásban éppúgy fontos szerepet játszik, mint a modern táplálkozásban és wellness iparban. Számos kutatás vizsgálta a ginseng hatásait, és bár sokan dicsérik jótékony tulajdonságait, a tudományos közösségben is folynak viták a hatékonyságáról. Az emberek különféle formákban fogyasztják a ginseng gyökeret, például teák, kapszulák, porok vagy akár nyersen, és a…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    5 hónapos terhes has: mire számíthatsz ebben az időszakban?

    március 15, 2025

    A programozott szülés menete és előnyei a modern orvoslásban

    május 2, 2024

    Lézeres körömbenövés kezelése: hatékony megoldások és tippek

    március 30, 2025
  • Egészség,  Otthon

    Hogyan hat a rend a mentális egészségedre?

    február 13, 2024 /

    A rend és a tisztaság sokak számára fontos, de vajon tudtad, hogy a mentális egészségedre is kedvező hatással lehet? Amikor környezetünk rendezett, az sokkal könnyebbé teszi a mindennapjainkat. A rendetlenség, zűrzavar és káosz körülöttünk pedig stresszt, szorongást és frusztrációt okozhat. De miért van ez így? A mentális egészségünk nagyban függ a körülöttünk lévő világtól. A rend és a tisztaság nem csupán esztétikai kérdés, hanem komoly hatással van a hangulatunkra, a koncentrációnkra és a produktivitásunkra is. Ha körülötted rend van, sokkal könnyebb fókuszálni és a feladatokat hatékonyan elvégezni. Egy jól rendezett tér lehetővé teszi, hogy jobban érezzük magunkat, és csökkenti a stressz szintünket. Emellett a rend fenntartása segíthet abban, hogy tudatosabban…

    tovább

    Ezeket is érdemes megnézni

    A gyógyszertári zselatin sokoldalú felhasználása a mindennapokban

    május 9, 2024

    A vaporizátor használata: útmutató a hatékony élményhez

    június 24, 2024

    A csirkemáj vitaminjai: miért érdemes fogyasztani?

    január 14, 2025
Ashe a sablont készítette: WP Royal.